哪些健康要求育齡女性必須達到

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

到了育齡年齡,對於女性而言,最重要的一件事就是要愛自己。如果還沒有要孩子的打算就就一定要做好相關避孕措施,任何一點的小意外都會給自己的生理和心理帶來傷害。女人只有先愛自己,才有更多的時間和精力去愛丈夫和家庭。做一個愛自己的女人並不自私,相反是一種偉大。

1.不可不做的避孕工作

不管有什麼樣的理由和藉口,如果女性到了育齡期不想要孩子,又不做避孕措施的話,這個女人一定是一個傻女人或者蠢女人。因為短暫的快樂帶來的是無窮的痛苦,如果你的伴侶連這個都不願意的話,別管他說得天花亂墜,他也不值得你信任,他也不是真的愛你。不要相信安全期,任何情況之下都有不安全的時候。也不要相信事後口服避孕藥有多健康,那些都是騙人的,口服避孕藥對女性的傷害不是一丁點,而是很大。

2.乳腺的自查和檢查

到了育齡年齡的女性,不要以為自己沒有懷孕,沒有生孩子就不會得乳腺疾病。有些十幾歲的小女孩都有得乳腺疾病的,沒事保持心情愉快,多聽聽音樂,遠離輻射和污染。洗澡的時候對著鏡子自查,從左到右或從右到左,輕輕地撫摸,如果有什麼硬塊或是腫痛要立即就醫。每年至少要做一次乳腺的檢查,這對女性非常重要,不要怕浪費檢查費用,等到疾病來時,你想要後悔都來不及。

3.月經的調養

到了育齡期,如果發現自己有月經不調或是痛經等不適,就一定要看醫生,多加休息和調養。因為月經不調可導致不孕不育或是排卵異常。作為一名健康正常的女性,我們都要結婚生子,有一個孩子一個家庭才是一個完整的。不要小看了月經不調,它可是由很多原因導致的,有些甚至是婦科疾病的前兆,不要馬虎大意,最後吃虧的只可能是自己,不會是別人。

4.適當的保養

女人一到育齡期就要開始適當保養,這保養不止是面部的保養,還有身體的保養,適當運動,提高營養食物攝入,為備孕打好基礎。生育一個孩子需要消耗女人幾乎全部的能量,而這些如果沒有提前打底,對女人的損傷是極重的。

一個女人愛自己才能更好地愛孩子和家庭,如果你成日瘦弱不堪,如何能照顧好孩子和家庭呢?女人要做一個聰明的好女人,而不是做一個傻女人。

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