優秀孕媽標準 你達標了嗎

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

不知道准媽咪們有沒有想過自己是否符合一名優秀孕媽的條件?懷孕後准媽咪們的一言一些,一舉一動都關係著寶寶的健康發育和成長,如何做好一個好孕媽,媽媽們還是要通過自己的努力,遠離一些不良生活習慣及其他不利於健康的壞習慣。

1.不可追求苗條身材拒絕營養食物

女人對身體的追求就像男人對事業的追求一樣,總是在路上。如果准媽咪們想著要保持好的身材而拒絕營養食物的話,那麼准媽咪們就是傻瓜一個。就連備孕期內女性都不能為了追求身材而拒絕營養膳食,更何況是懷孕之後呢?女性如果身體偏瘦,懷孕的機率都會下降,偏瘦的女性懷孕前最好是適當增肥,這樣更有助於女性懷孕和懷孕後嬰兒健康發育成長。

2.懷孕後儘量少用或不用化妝品

我們知道化妝品多數含有化學成分,而這些已知的美白去斑產品中都是含有有毒化學成分的,可直接導致胎兒發育畸形或是其他意外發生。懷孕後女性儘量少用或是不用化妝品,當然一些適合母嬰使用的潤膚護膚品還是要用的。但不要濃妝豔抹地去曬大肚,對孩子和自己的健康都沒有好處。長時間使用化妝品,有毒物質會從皮膚滲透到身體器官,懷孕前的六個月左右女性就要開始注意不化妝或是少化妝了,懷孕後更是要注意。

3.慎重使用藥物

懷孕後女性對藥物的使用一定要慎重,就算是個小感冒什麼的也不要到小藥店之類的地方去看,一定要到正常的醫院去。曾經有不少因使用藥物不當而導致嬰兒發育畸形的悲慘後果,反悔都晚了。懷孕後如果有點小感冒之類,多喝水,保障好睡眠,一般情況之下都會自己好,不必要吃藥。只有在重感冒的情況之下,醫生才會建議使用一些藥物,而這些藥物都是要專業醫生開出,對胎兒無影響,或是影響不大的藥物。

4.良好的各種習慣

懷孕之後不比懷孕之前,自己想怎麼樣就怎麼樣,尤其是在在生活習慣上和飲食習慣上,一些不良習慣要加以改善,不然不利於胎兒的健康發育和成長,甚至可能導致胎兒畸形。如喝酒,抽煙,熬夜,咖啡因等都會對胎兒造成嚴重的傷害,懷孕了女性一定要擯棄這些不良生活習慣。此外,飲食習慣也很重要,有一餐沒一餐,不吃早餐,偏食,挑食,睡前進餐,喜愛垃圾食物等等,這些都是不良飲食習慣,需要及時改正,這樣媽咪和寶寶才會更健康。

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