准媽媽最常見的幾種恐懼心理

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

懷孕期間,很多孕媽媽都會有著這樣那樣的心理問題,恐懼就是其中最為典型的一類。一般而言,懷孕的女性最恐懼的就是疼痛,其次媽媽們還會害怕日後孩子的養育工作,胎兒健康與否。這些恐懼心理可能都會或多或少地影響著孕婦的心情,因此,准媽媽們需要及時調整自己的心態,安心孕育胎兒。

No1.分娩之痛

分娩無疑是疼痛的,這是每個人都知道的事情,嚴重時分娩甚至會帶走女人的性命,因此絕大多數女性對生產都存在恐懼心理,而且在懷孕的時候,身邊很多親戚同事都會說生產的事情,這也會加深孕婦的恐懼感。

所以,懷孕期間准媽媽應該適當轉移自己的注意力,想想自己即將有個可愛的孩子,這樣自己會覺得開心些。另外可以提前做好分娩方式的選擇,做好充足的準備也會讓自己減輕不少壓力和恐懼。

No2.擔心丈夫出軌

受孕後女性的體型會發生變化,變得臃腫肥胖,很多女性會擔心自己的丈夫嫌棄自己,甚至會出軌,會去找別的漂亮年輕的女子。類似這種心理變化在孕期也是比較常見的,而且這種擔憂使得女性情緒產生起伏,擔心丈夫對自己徹底失去興趣。其實,只要做好自己,盡到自己的責任就好,而其他的事情往往並不是自己懷孕所導致的,相反是人之本性,准媽媽們不用過於在意擔心。當然,日常生活中准媽媽們也別忽視對準備爸爸們的關愛,例如孕中期可以適度性生活,孕早晚期則可以多和准爸爸們採取其他的親昵方式。

No3.擔心體型外貌變化

懷孕之後孕婦會擔心自己的身材,擔心自己變得醜陋,尤其是在懷孕後媽媽們會變胖臉上會長斑,孕婦往往擔心自己會一直胖下去醜下去。其實這是沒有必要的,生產之後媽媽恢復完全後便可以做做運動了,適當的活動可以幫助恢復身材,可以促進體重下降,恢復到原先的傲人之姿。

No4.害怕孩子不健康

有的母親會擔心胎兒健康,擔心生產時會發生意外,其實這也是沒有必要的。整個孕期只要准媽媽們堅持定期做產檢,確認胎兒健康,適當地活動,為分娩做好準備,發生意外的可能性一般很低。准媽媽們要相信自己能孕育一個健康的寶寶,保持積極樂觀的心態。

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