數胎動 你的胎寶寶可安好?

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

當准媽媽感受到寶寶在肚中“動手動腳”的時候,能夠真切感受到一個母親的幸福甜蜜感。懷孕4個月左右孕媽媽就能感受到胎動,胎動不單單是胎兒在動而已,它也是告訴媽媽自己的生長情況,是胎兒健康生長情況的重要指標。而讓爸爸一同感受胎動也是增進親子互動的一種方式。那麼准媽媽們該如何測量胎動呢?

第一次胎動是什麼感覺呢?有人說有點像腸胃蠕動,也有人說像許多小球在肚裡滾動,還有很多人不知道如何判斷胎動,肚子裡有了動靜往往就很緊張。

√什麼是胎動

胎動是胎寶寶在媽媽肚子裡的各種活動,是一種正常的主觀生理行為,像呼吸、伸胳膊伸腿、吸手指等,甚至有些好動的胎兒會翻滾、晃動等。而更有意思的是胎兒的胎動也會分睡眠和清醒兩個時段。

·睡眠胎動

睡眠時胎兒的胎動可分為安靜睡眠期和活動睡眠期。安靜睡眠期的胎兒對外界刺激沒有明顯反應,此時幾乎不會有胎動。但如果是活動睡眠期,寶寶會有不自主的運動行為,而心跳也會加速,對外界的刺激也較為敏感。這個時期只要孕婦稍有動靜,胎寶寶就可能驚醒。

·清醒胎動

在清醒的時間裡胎兒全身各部位都可能有動作。比如四肢、脊椎、呼吸、眼瞼、口唇等都會有動作。根據研究胎兒有近75%的時間會處於活動狀態,可以測得胎動。

√何時感受到胎動

早在懷孕7~8周時就能聽到寶寶的心跳聲,在第9周時胎兒就會開始有動作,只是這時准媽媽一般感覺不到這過小的動作。而到了第18周左右准媽媽們會感受到明顯胎動,到20周後,每過12小時胎寶寶平均的胎動次數會增至200次,到了32周會增加到575次,此時胎動達到高峰。而在孕晚期則會隨胎兒發育而減少,第40周時會減少到282次。

√懷孕各時期胎動動作

第8周時,胎寶寶會出現一些大的動作,比如全身的彈射動作,但此時胎寶寶身體較小,動作也不會很明顯。到了第28~36周時胎動變得頻繁,甚至達到了高峰。當羊水減少,胎兒體型變大,在媽媽肚子裡的空間變小,胎動就要逐漸減少了。此時胎寶寶做的最多的動作就是伸手伸腿,拳打腳踢的。當然,能讓准媽媽們明顯感覺到的胎動基本都是持續20秒以上的“大運動量”,在感受胎動時准媽媽的注意力是否集中也有一定的影響。

目前為止還沒有一個固定的數值來規定一天必須胎動幾次才叫正常,但准媽媽們還是需要每天拿出一點時間來測量胎動,這是有方法和規律可循的,畢竟胎動是反應寶寶健康與否的重要標準。

√測量胎動的方法

方法1、計算達到10次胎動所需的時間

從懷孕28周開始,准媽媽每天固定在一個時間,睡前、晚餐後,選擇安靜安逸的環境下,採用坐姿或側臥,記錄10次胎動所需的時間。如果時間小於2小時,說明胎兒很健康,如果2小時內胎動次數不到10次,就要到醫院做檢查了。

方法2、三段測量胎動次數

在每天的早、中、晚三段時間測量1個小時內的胎動數。如果在一小時裡胎動在3次以上,說明無異常,反之就說明有異常。

方法3、起床後計算

從起床開始測量胎動,以10次胎動為限。如果12小時內能感受到10次以上胎動,就說明胎兒健康。

√胎動異常的原因

造成胎動出現異常通常有以下幾個原因:

1.胎盤功能異常

胎盤是連接胎兒與母體的生命線,如果胎盤功能出現問題很容易造成胎盤供氧不足,胎兒會因缺氧導致胎動減緩。

2.發熱

持續38攝氏度以上的體溫會使得准媽媽的子宮、胎盤血流量減少,影響寶寶的活動力。

3.臍帶擠壓

臍帶兩端是與胎盤和肚臍相連,當胎兒做自由運動時會發生臍帶纏頸的現象,也有可能纏住手腳。因此胎兒被臍帶纏繞時血液將無法流通,從而發生缺氧窒息,後果將很嚴重。

4.羊水過多

羊水過多一般多為疾病原因,准媽媽需要到醫院檢查一下,羊水過多會影響准媽媽對胎動的感受。

5.胎盤早期剝離

胎盤在胎兒分娩後才會剝離排出體外。在產前發生剝離會造成胎兒缺氧,這是非常嚴重的傷害。而准媽媽會有劇烈腹痛、陰道出血、寶寶心跳減速,一旦出現這種情況需盡速去醫院。

尤其是患有妊娠糖尿病、妊娠毒血症、多胞胎或是曾經有不正常胎兒的高危險孕婦群體,要特別注意胎動的異常。不過眾位准媽媽也無需太過緊張。胎動是一種很主觀的感受,每個胎兒的生性也不同,有時准媽媽搖一搖、拍拍肚子,胎兒感受到會用胎動與你互動哦。

Tips胎動不安食療食譜

核桃雞蛋湯

材料:核桃,雞蛋,鹽、植物油、清水各適量。

製作方法:

1.將核桃取出核桃仁,用清水洗淨,放入攪拌機加適量清水打爛。

2.把鍋放在火上加熱,加適量清水,放入核桃糊煮半小時,去渣取汁。

3.把核桃汁倒入鍋裡,打入雞蛋拌勻,用大火煮沸,出鍋時放入植物油、鹽即可。

功效:核桃雞蛋是安胎的食物,治療胎動不安,每天服用1次即可。

蛋黃蓮子湯

材料:蓮子,蛋黃,紅棗,大米、冰糖各適量。

製作方法:

1.將蓮子、紅棗、大米洗淨。在鍋中加適量清水,放入蓮子、紅棗和大米,用大火煮沸後改小火煮20分鐘左右,放入冰糖。

2.把蛋黃放入湯中煮熟即可。

功效:蓮子具有補脾止瀉,養心安神的功效,同時能預防早產、流產,所以適合孕婦食用。

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