入夏 三招提前防寶寶感冒

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

夏季是流行性感冒的高發季,嬰兒的抵抗力相對成人較差,稍加不注意寶貝就有感冒的可能,孩子感冒對大人來說不僅是心痛,還影響到大人的工作和心情,是一件很麻煩的事情。因此,對付嬰幼兒感冒,提前做好預防工作是關鍵。

健康飲食,根據氣溫添減衣物

良好的營養能增加寶寶的抵抗力,夏季到來給寶寶做一頓預防感冒餐,必不可缺。預防感冒的營養食物常見的有瘦肉、胡蘿蔔、牛奶、青菜水果等,這些食物中富含豐富的維生素,能起到調節身體機能增加抵抗力。

天熱了要適當給寶寶穿寬鬆一些的棉制衣服,棉制衣服不光透氣涼爽,還對皮膚無過敏和傷害且吸汗,就算寶寶出了點小汗,衣服比較寬鬆,風能透進來,汗水也就很快幹了。夏季早晚有溫差,早上寶寶起床時要加上小外套或小馬甲,太陽出來後就要及時脫下來,夜晚則又要穿上。

養成早睡早起的好習慣

我們大人都知道,如果頭天晚上睡得好,第二天早上就精神特別地好,嬰兒也是同樣的道理,養成早睡早起的好習慣,身體的免疫力,有助於預防感冒。嬰兒在早期的前三個月,睡眠習慣都不太穩定,經常出現白天睡大覺,晚上起來又哭又鬧,大人生物鐘被打亂,這時候會特別地累。

但過了三個月之後,孩子的習慣就會漸漸好轉,這時大人就要有意識地培養孩子養成早睡早起的習慣,使身體處在一個非常健康迴圈,抵抗病毒的侵入,不光有利於孩子的健康,大人也不用那麼辛苦熬夜。

多喝水,適當運動

部分媽媽存在一些小誤區,以為寶寶喝了媽媽的奶水,就不用再多喝水了。其實不是這樣子的,媽媽的奶水就像是我們大人的正餐,不能代替正常飲水,寶寶喝的水不能直接從飲水機裡接,要先燒開,喝溫開水,不用添加任何其他物質,直接用奶瓶喝水就行。喝水能促進排尿,一些不利於身體的小細菌就可以通過尿液排出體外,起到預防感冒的作用。

別以為寶寶太小,躺在媽媽懷裡什麼運動也不能做,寶寶天生就是一個運動家,剛出生的寶寶就能在嬰兒游泳池裡歡快地暢遊,而適當地運動對人體免疫力的提高很有幫助,夏季炎熱,每天給寶寶洗澡,帶寶寶游泳就是一個很好的運動方式。

loading...
點擊贊每天能收到更多優秀文章,請按贊!
秦皇岛拖车 秦皇岛道路救援 秦皇岛救援 秦皇岛汽车救援
^