老話春捂秋凍 現在靠譜嗎

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

現下多數南方的爸爸媽媽們一定和小編一樣,感受著早晚嚴寒,中午酷熱的“大好春光”。很多媽媽甚至不知道該怎麼給寶寶穿衣服,少了吧怕孩子凍著,多了吧怕孩子捂出病。老人們常說春捂秋凍,難不成春天就得給寶寶捂著嗎?

春捂:大方針有道理

春天雖然總體溫度上升到體感舒適的範圍,但一天之中也有兩個極端:一是早晚回寒快,二是中午熱得快。針對這兩個特點,應對春季氣溫變化,給孩子穿衣服“春捂”仍是大前提。

1.適當春捂給皮膚過渡期

人體的皮膚經歷了一整個冬天的乾燥期,維持體溫的機制處於半休眠狀態。如果在春天突然裸露過多,那麼體溫的維持就會被打破,從而容易著涼。所以春季適當捂一捂可以讓皮膚緩慢蘇醒,適應從“出汗少”到“出汗多”的過渡。

2.春捂可防邪風入侵

中醫認為,季節的變化伴隨著平衡的破壞和恢復。自然和人體都需要一段平穩的過渡期,如果過早脫衣服,寒氣入侵體內,人體容易遭受疾病的侵襲。

春捂:怎麼捂更健康

Tip1:室內多穿得保暖

春季就是這樣一個季節,你走出門外感覺很溫暖很炎熱,但屋子裡卻格外陰涼。如果寶寶呆在室內,那麼活動相對減少,媽媽要適當給寶寶多穿點衣服保暖,時常摸摸孩子小手小腳,如果發涼,說明孩子沒穿足衣服。

Tip2:室外穿脫看天行事

有時在戶外說熱就熱起來,而有時一陣風來,說涼就涼,所以及時穿脫衣服會讓孩子體感更舒適。諸如中午時分,孩子運動之後,這些時候媽媽應該讓寶寶適當脫掉一兩件衣服。而孩子玩著玩著太陽下山了,此時可能氣溫已經逐漸降低了,媽媽要記得讓孩子及時穿回衣服。

Tip3:小兒不能捂太久

有些媽媽生怕春季各種流感病毒,所以不帶寶寶出門,也不怕寶寶著涼了。其實,這種做法也不對。寶寶長時間呆在室內,不出去曬曬太陽或者適當活動,對於寶寶的發育不利,而且一直捂著寶寶容易氣血不通暢。

Tip4:脫衣莫一步到位

有時孩子玩得熱起來了,很容易衣服一件接著一件脫,其實脫衣服要遵循少脫一件的原則。當脫掉2件感覺最舒服時,孩子最好只脫1件,否則孩子很快就會著涼。此外,有些乾脆會光著膀子和小腿運動,這種做法也是不提倡的。春季不建議孩子的皮膚裸露在外,因為此時皮膚比較敏感,一旦沒了遮蓋物,很容易遭到寒風入侵。

春季是獨特的季節,其獨有的特點導致人容易在這一季節生病,所以除去疾病的預防,媽媽也要做好孩子的保暖工作,別因為穿衣問題而引發健康瓶頸。

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