孩子睡覺踢被子的3種常見原因

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

部分媽媽反應,寶寶睡覺時不老實,總愛踢被子。媽媽夜晚不可能時時刻刻盯著寶寶,所以一旦寶寶踢掉被子,就很容易著涼,甚至引起腹瀉,影響寶寶發育。那麼寶寶為什麼愛踢被子呢?媽媽們一定好奇背後的原因,那就讓小編一一道來吧。

No1:被子不合適

有的媽媽生怕孩子晚上凍著,所以給寶寶蓋的被子很厚,為了害怕寶寶提掉被子而著涼,還會給寶寶穿很多衣服睡覺。事實上,被子太厚,穿的衣服太多,都會讓寶寶睡不安穩,呼吸不通暢,反而更容易踢被子。

Tip:穿著寬鬆蓋得輕

寬鬆的衣服和輕巧的被子會讓孩子更容易入睡。所以,孩子睡覺時穿的衣物最好能選擇全棉的,並且寬鬆些,而被子則要選擇輕巧些的,避免讓孩子感到悶熱。如果家裡開空調,那麼被子則適當注意保暖即可。

No2:睡前玩太high

有些寶寶一到睡覺的點就眼睛哧溜溜地,瞪得老大,也不願意睡覺。其實,這說明孩子的精神處於興奮狀態,所以入睡比較難。一旦孩子累到睡著了,也很容易發生踢被子的情況。

Tip:給孩子建立睡眠常規

睡覺前給孩子洗個熱水澡,閱讀故事書,聊聊天等,千萬不要讓孩子進行劇烈的運動,或者觀看刺激性的電視節目。

No3:睡覺環境糟糕

很多因素都會直接影響孩子入睡和睡眠品質,例如光線、溫度、聲響等等。一旦孩子在入睡過程中受到這些因素的影響,那麼孩子可能會揮動手腳,於是被子就被踢掉了。

Tip:儘量排除干擾孩子入睡的因素

保持房間的光線較暗,如果寶寶害怕黑暗,可以使用小夜燈。此外如果天氣燥熱,也要及時開啟設備來通風和降溫。如果寶寶是因為聲響而睡不著,那麼睡前可以讓寶寶適當聽一聽輕音樂。當寶寶入睡的時候,爸爸媽媽和其他家庭成員不要大聲說話或把電視開得太大聲。

除了以上所說的3點外部因素,寶寶晚上踢被子還有可能是疾病所致。針對這種情況,媽媽有必要帶抱啊波去醫院檢查。常見的導致寶寶踢被子的疾病有:饒蟲病、佝僂病等。

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