高齡生二胎 5大生活細節需注意

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

隨著國家單獨二胎政策的出臺,好多徘徊在生與不生邊緣的家庭開始有些耐不住了。生的話年紀大了,孩子和母親有沒有風險?不生的話,看著一個孩子將來孤獨地獨自生活於心不忍,有個弟弟妹妹作伴,那也是一件很幸福的事,於是高齡媽媽懷二胎漸漸成為大眾關心的一個話題。

高齡媽媽生二胎需要注意哪些事情呢?

1.排除身體疾病

女性35歲以後就算高齡了,如果在此年齡段後還打算生育第二胎,首先要考慮的就是身體健康狀態。高齡女性比較容易患有婦科類疾病,包括各種陰道疾病和子宮疾病。首先要排除婦科疾病,接著排除身體的其他疾病,如哮喘,乙肝,高血壓,高血糖等病症。這些疾病都需要在醫生的建議和幫助之下,才能考慮身體是否能承受孕育第二胎。

2.提前3-6個月進行身體調理

排除了身體疾病之後,就要按部就班地進行備孕工作了。女性能否懷孕生下健康的寶寶,主要在於卵巢內卵子的品質。女性35歲後開始卵巢就開始慢慢衰老,女人為什麼老得快,跟卵巢有很大關係。如果你已年近40,又想要生第二胎,那麼孕前的準備調理必不可缺。

3.保持健康愉快的心情

無論在何種情況下,愉快的心情都能給人帶來意外的驚喜。高齡懷孕除了擁有健康的身體之外,還需要擁有健康的心態。這個年齡了,不再處在最佳受孕時間段,可能一下子懷不上,也可能懷上了因為種種原因,醫生會建議你放棄。遇到這種情況,最需要冷靜,不能悲傷過度或是消極放棄。要相信每個孩子都是上帝派來的天使,是你的遲早都會到來。

4.堅持做適量運動

人在運動中能獲得快樂,也能促進身體健康,對於那些處在亞健康狀態下的高齡女性來說,要想順利生下一個健康的寶寶,在受孕之前少不了要做些適量的體育運動,來提高自己的身體免疫力。游水,小跑,都是不錯的選擇,此外在安靜的環境中練習瑜伽,也可以起到增加身體柔韌度和改善內分泌的作用。

5.遠離各種不健康生活習慣

各種糟糕的生活習慣裡,不得不說的一點就是熬夜,在所有不健康習慣裡熬夜是最傷五臟和身體的。身體在睡眠狀態下各器官才能進行排毒,如果長期熬夜,淤積在身體內的各種毒素無法排出,莫說是懷孕了,就算是正常生活也會帶來不少病因。此外,煙酒茶咖啡這些也碰不得,這些東西都會影響卵子的品質。

總之,為了能健康地孕育一個健康的寶寶,請高齡媽媽們認真對待每一個細節,不能有一丁點的馬虎。

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