倘若孩子受到重大情感裂痕

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

孩子在受到強大的情感破裂,或需要排解負面情緒時,父母可以為他們做些什麼?如果父母不曾意識到具體發生了什麼事時,又該怎麼辦?不能對所有的孩子統一而論,有必要根據他們的年齡段及性格,做出切實有效的計畫,幫助小傢伙們走出負面情緒。

3-6的孩子在表達自己情感的時候,父母最需要做的事情是什麼?

移情作用,當父母對孩子表示出理解的時候,他們將學會

· 他們明白自己屬於正常狀態,並且可以被接受(即使之前他曾認為自己有的行為可能不被接納)。

· 父母理解自己的感情,不會對父母產生恐懼。有助於父母更好的管理孩子。

· 孩子的感受能夠被具體的表達出來,在以後便於他們識別自己的感受,並且努力“馴服”。

如果父母沒能感受到孩子的情緒變化,怎麼辦?

告訴孩子你們看到了什麼,不要讓孩子在負面情緒中獨處,“你看了……看起來很沮喪……想哭就哭吧,孩子……每個人都有需要眼淚陪伴的時候……爸爸媽媽會一直陪著你……我們就在這裡……”

幫助3-6歲的孩子表達情緒的實用技巧

2-3歲的孩子

安撫,並且告訴他們相關的情緒詞彙。當這個年齡的孩子表現出不安、沮喪的情緒時,為他們營造一個安全的氛圍排解負面情緒-父母的懷抱!當孩子表現出不安的時候,永遠不要讓他自己待著,即便把她一個人留在房間也不可以。否則,那將傳遞給孩子一個訊息便是他將獨自面對自己的恐慌情緒-特別是當他非常需要父母陪伴的時候。因此,抱住孩子,或者陪在他身邊,允許他通過哭泣的方式排解情緒。這是不是教孩子發脾氣?當然不,這只是引導他識別並表達情緒。這是讓我們陷入到麻煩當中的壓抑情緒,如果孩子知道這類的感受能夠被接受,那麼漸漸得,他會懂得如果寬慰自己並自我鎮定。

4歲的孩子

當孩子被情緒左右時,詢問他們發生了什麼,通過小傢伙的描述,幫助他們總結此類情緒狀態,並且教他們當再次發生時,如何處理。無論什麼情況引起父母與孩子的憤怒情緒,永遠都不要打孩子。幫助孩子對自己的情緒及選擇負責任,並做出有建設性的改變。

5-6歲的孩子

如果5歲的孩子仍選擇發脾氣-很普遍。父母可以給孩子相對安靜的獨處空間,通過調整呼吸安撫住情緒。而後告訴孩子,當出現此類情緒的時候,可以試著也別人分享,包括父母、老師、同齡的夥伴。之後父母也許會看到孩子對壓力、負面情緒的處理有所轉變。尤其是當孩子慢慢掌握與父母談心的方式之後,他們將學會整理自己面對生活的能力及信心。

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