太瘦難孕怎麼辦 先增肥!

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

你身邊絕對存在三類人:一類是成天喊自己又胖了的裝逼妹子,一類是高調表示自己怎麼吃都不長肉的骨感妹子,還有一類就是經常說要減肥可繼續猛吃的微胖妹子。這三類妹子如果嫁了人要生baby,哪一類更有優勢呢?小編今天要好好來算一算這筆賬。

以瘦為美 備孕使不得

臉蛋是父母給的,而身高和體重卻是後天努力可以改變的,所以很多妹子都把減肥作為一項終生事業。奉行著“不吃飽怎麼有力氣減肥”的原則,多數妹子是且減且貪吃,當然也有妹子獲得真愛,發憤圖強,一舉暴瘦!那麼,到了備孕年齡的妹子們,繼續減肥是不是真的有利呢?

極端一:太瘦沒baby

楊麗萍是眾人心中公認的孔雀公主,其舞蹈造詣之高幾乎無人能及。然而,在受孕和舞蹈之間,楊麗萍最終選擇了舞蹈。要知道,女性體內脂肪需要達到一定程度才能受孕,而楊麗萍為了舞蹈事業不得不維持精靈般的身材,所以身體內幾乎沒什麼脂肪,想要受孕幾率很小。

英國《每日郵報》曾報導了一項研究結果,研究人員發現,相較於超重的女性,過於瘦弱的女性反而更不容易懷孕。聽到這裡,骨感妹子應該壓力山大了吧?

極端二:太胖風險高

超重甚至肥胖的女性懷孕,風險相對更高,引發妊娠併發症的可能性也更大,如妊娠糖尿病、妊娠高血壓等等,嚴重可能威脅胎兒健康和母體生命。胖妹子們,常常嚷嚷的“要減肥”這下可是要真的實行了哦!

科學的備孕體重

妹子們如何知道自己體重偏瘦還是偏胖呢?畢竟別人看到的不代表真實的標準,例如妹子多半看自己覺得超重,但別人看自己總覺得瘦。那就讓我們來算一算吧。

懷孕前妹子們最好對體重進行控制,並且按照以下的公式,將身體品質指數控制在最佳範圍。BMI小於18.5,偏瘦;BMI在18.5-24.99之間,正常;BMI在25-28之間,超重;BMI在28-32之間,肥胖;BMI大於32,嚴重肥胖。

身體品質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m) 妹子們可以計算一下,小編這裡舉一個例子,例如一個妹子的身高為1.6m,體重為50kg,那麼BMI就約為19.53。所以這個妹子的身材備孕是剛剛好的哦!

增重減肥皆需有度

不管是差那麼幾斤幾兩的妹子,還是多了幾斤幾兩肉的妹子,備孕時體重增減都要注意適度原則,切忌暴瘦暴增。在保證營養多樣的前提下,均衡飲食。而對於那些怎麼吃都吃不胖的妹子,如果體重一直偏瘦,建議去醫院查看腸胃方面是否有疾。

loading...
點擊贊每天能收到更多優秀文章,請按贊!
秦皇岛拖车 秦皇岛道路救援 秦皇岛救援 秦皇岛汽车救援
^