簡單五招護好寶寶視力

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

孩子視力差,除了先天因素外,大部分原因還是後天的不良用眼習慣所導致的。如何讓孩子擁有一雙健康的眼睛和標準的視力呢?小編現在就教給媽媽們幾招護眼巧方!

1.養成好的個人衛生習慣

讓孩子養成好的個人衛生習慣,例如不隨便用手揉眼睛,因為手上可能攜帶細菌,細菌進入眼睛後會引起眼部感染,造成視力發育受阻。常見的有結膜炎,沙眼等因外界細菌入侵所導致的眼部疾病。

此外,不共用毛巾,毛巾每天都要用來洗臉,極易導致交叉感染,不能共用,而且毛巾要定期消毒,最好使用之後就曬在太陽底下,可起到消毒殺菌的作用。媽媽還要讓孩子勤洗手,大部分細菌都是附著在孩子的手上,隨後導致眼部的感染,因此媽媽要多督促孩子洗手,養成勤洗手的衛生好習慣。

2.養成好的用眼習慣

許多孩子之所以近視,是因為平時用眼不當所導致,像有些孩子喜歡玩電子遊戲,長時間近距離盯著螢幕,眼睛長時間處在疲勞和乾澀情況下得不到好的緩解和休息,就會導致近視。養成好的用眼習慣是預防和杜絕近視的最好辦法,例如走路時不要看書,躺在床上不要看書,用眼一個小時左右就要停下來休息一下,舒緩眼部疲勞等等。

3.不要接觸強光刺激

在強烈的太陽光下不要抬頭,也不要長時間暴曬在太陽光下。父母不要給孩子買一些帶鐳射的玩具,如鐳射手槍,所打出的光束很容易燒傷到孩子的眼睛,導致眼睛受損。還有一些常見的發光物體,平時要有意識地告訴孩子,這些光線會對眼睛造成損傷,不要因好奇而靠近,儘量減少此類傷害。

4.每天堅持做眼操

眼操通過按摩穴位來放鬆眼部,緩解眼部疲勞。讓孩子養成每天上下午各做一次眼操的好習慣,可對近視起到預防和治療的作用。但一定要掌握正確的眼操做法,做的時候要認真做,不能當成是任務馬虎了事,那樣一點效果也沒有。建議家長最好是在家裡張貼一張標準的眼操圖,給孩子學習並指導。

5.避免異物入眼和意外傷害

孩子們在玩的時候經常會遇到沙子、小蟲子或是其他小異物進眼的情況,平時家長要多提醒孩子注意,不要玩危險性遊戲,以免傷到眼睛,如扔沙子就是很危險的,一併沙子進入眼睛,就有可能造成眼部受損。

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