寶寶厭食媽咪有辦法

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

寶寶厭食是一種常見的小兒病症,主要表現為長時間沒有食欲,或者乾脆食欲消失,孩子就是什麼也不想吃,吃什麼都不香。這種情況會導致寶寶因營養不足而面黃肌瘦,引發身體其他症狀,還會導致個小、乾瘦、無精打采、發育不良等不良症狀。

寶寶厭食的原因

1.不良飲食習慣

有些寶寶不喜歡吃飯是因為父母餵養不當而導致,常見的有三餐沒有規律,想什麼時候給孩子吃就什麼時候吃。如果孩子不喜歡米飯和主食就給孩子喂零食,而有些濃香型或含了添加劑的零食會讓寶寶吃了沒味口,使得寶寶在再吃主食時不吃。如此重複數次,寶寶就在不知不覺中形成了厭食。

2.身體疾病

如果寶寶一直厭食,而又不是因為不良飲食習慣或餵養不當引起的,那麼寶寶有可能是身體有某些疾病。有些是脾胃功能不好,食物進入胃部後引起寶寶身體不適,於是寶寶不想進食,或者只吃一點點,時間長了會營養不良,影響寶寶的健康生長髮良。

3.孩子的食譜要營養搭配,不能由著孩子來,孩子不喜歡吃蔬菜家長就不做蔬菜了嗎?孩子的健康成長需要營養均衡,而營養則來源於健康的飲食習慣。

改善寶寶厭食的辦法

1.養成良好的飲食習慣

到了吃飯的時間,不論大人和孩子有多忙到要坐到餐桌上,形成一種飲食氛圍,大人要吃得香噴噴的,並且鼓勵孩子多吃,並給與一定的精神獎勵。

2.有病就醫

孩子長時間不喜歡吃飯,要及時帶孩子就醫,搞清楚不吃飯的原因是什麼?對症下藥,儘早治療,不要把不喜歡吃飯當成一件小事,孩子不喜歡吃飯就長不大,這是很現實也很嚴重的問題。

3.適量運動

寶寶和大人其實是一樣的,如果吃了東西一整天都不動的話,肚子裡的食物都沒消化掉,自然不想吃下一餐。解決這個問題的辦法就是帶寶寶運動一下,散散步,做做嬰兒操,和寶寶玩親子遊戲,這些即能增進親子之間的感情,又能幫寶寶運動消耗熱能,促進食物在胃腸的消化,兩全齊美,何樂何不為!

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