家有孕媽 全家總動員

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

孕婦懷孕並不是自己的事情,家人朋友也可以幫助孕婦,讓孕婦懷有一個更加健康可愛的寶寶。那麼家人和朋友怎麼幫助孕婦懷有一個更加健康的寶寶呢?具體要怎麼做呢?讓我們行動起來,幫助孕婦生個健康寶寶吧!

不同的人懷孕情況不同

當親屬或者朋友懷孕時,是一個令人激動人心的時刻,尤其是親近的人。但同時,你要知道,對每個人來說一旦孩子出生,很多事情都會改變。或許,你們也不想錯過在一起做的事情。

除了日常生活壓力,准媽媽在懷孕期間會考慮很多。有時他們可能想改變自己生活方式,從而來照顧她們嬰兒的健康。如果你有孩子,你就會知道,每個人的懷孕是不同的,每個人做事的方式都不相同。

幫助孕婦懷個健康的寶寶

幫助你的朋友,姐妹或女兒擁有一個的嬰兒並不是一件難事。在你的幫助下會簡單很多,你也會有很多好處!在她懷孕的期間你可以和她一起做的事情有:

1.幫助准媽媽購物

對準媽媽來說攜帶購物袋是非常辛苦的事情!再說這對你的臂力的鍛煉也有好處。

2.儘量減少飲酒

對孕婦來說最好的建議是不要喝酒。但如果她以前經常和你一起喝酒,讓她不喝酒可能有點困難。你要幫助她儘量少飲酒,你自己也要少飲酒,這對雙方都有好處。

3.停止吸煙

在懷孕期間吸煙或吸入二手煙就如在嬰兒臉上吹煙,如果你們一直吸煙現在就是一起戒煙的好機會。再說這可以省錢—想想怎麼慶祝寶寶的出生吧!

4.讓准媽媽多走動

每週150分鐘的散步可以幫助她和寶寶健康生長。再加上這是一個非常好的、免費的方式讓你們在一起度過時光,並且你也會得到一些鍛煉。

5.和她一起吃的更健康

她可能會想吃一些她平常不吃的東西,如果你喜歡烹飪,看看你們一起想做一些什麼。你可以預備一些以備寶寶出生。

支持你的朋友或家庭成員做這些事情不僅可以幫助她有一個更健康、更快樂的孕期,同時可以降低產後抑鬱症。總之,想要懷個健康的寶寶不僅要孕婦自己注意平時的一些細節問題,而且還需要親人和朋友的説明。親人和朋友可以監督孕婦,防止孕婦吸煙喝酒或者做一些其它的可能會傷到孕婦自己和孩子的事情。

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