妊娠刻度表之13-16周

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

懷孕期間的准媽媽們正在度過一段幸福而奇妙的時光,小生命們在身體中一天天的變化對於准媽媽來說都會逐漸感受到,對於懷孕13-16周的准媽媽而言,這個階段的變化是很微妙的,不僅媽媽的身體會發生變化,寶寶在媽媽肚子裡也會發育和生長。

1.媽媽的變化。

懷孕13-16周的時候,准媽媽們可能會感覺比之前的狀態好很多。由於懷著寶寶的緣故,媽媽們的前一段時間的疾病可能已經康復了,也不會覺得那麼累了,甚至有些媽媽們會覺得自己精力旺盛,充滿活力。

此時的准媽媽們也許會注意到一些身體上的變化,例如乳頭和其周圍的顏色會較之前更深,也有可能是一根褐色的線開始出現在腹部。當然,在寶寶出生後,這些顏色將逐漸變淡。有些媽媽們會在他們臉上的發現褐色斑塊,如果長時間的暴露在陽光下,這些褐色斑塊也會更加嚴重些。懷孕13-16周的准媽媽們會很明顯的感覺到自己的肚子變得更加圓潤,而衣服也開始變得更緊了,再過一段時間,妊娠紋也許就會出現啦。

2.寶寶的發育。

在媽媽肚子裡待了13-16周的寶寶現在已經完全形成,16周的時候,他大約長15cm。在之後的一段時間,寶寶還將不斷的成長和成熟,直到他能在子宮之外生存。這段時間,寶寶的深色細絨毛(稱為胎毛)開始長出,同時他的眉毛和睫毛也開始出現增長,有些寶寶甚至會長出細細的頭髮。

隨著發育和生長,寶寶們細小的指甲芽也會在這個階段出現在他的手指和腳趾上。這個階段的寶寶們已經可以握拳頭了,他雙手的肌肉都太要強了,於是他會更加積極地揮舞這小拳頭。

3.媽媽如何照顧好自己。

如果這個階段的准媽媽們感覺精力充沛,可以選擇做一些定期的運動,如游泳,散步,瑜伽或產前運動班。做這些運動可以加強骨盆底肌肉的練習,在分娩時將會輕鬆很多。由於現間斷寶寶在體內正形成脊椎,所以如果醫生沒有給出建議,准媽媽們可以不需要繼續服用葉酸補充劑了。

16周左右的時候,媽媽們也許會被要求進行一項血液測試,媽媽們在做血液測試前一定要向醫生詢問血液測試的影響再做決定。懷孕13-16周的准媽媽們此刻應該是懷孕期間最好的狀態,不僅適應了懷孕時的種種變化,心情和身體狀態也開始出現改善,此時的准媽媽們要好好享受這一階段的幸福哦。

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