如何製作一杯茶幫助寶寶睡眠

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

當寶寶出現腸絞痛的時候,睡眠對他們來說會是一個痛苦的過程。是的,這個問題也在一直困擾著父母和嬰幼專家們。疝痛確實沒有良好的至於方法,在寶寶身上也很難對它的存在性作出判斷。但是寶寶脾氣變差,總是嚎啕大哭,並且還難以入睡,這些同樣也讓父母們壓力倍增,情緒低落,睡眠不佳。

對於這個問題,專家們還是給出了一系列可行性建議,比如說,幫助寶寶進行一些藥物治療,給寶寶換個生活環境,或者是把嬰兒床的高度做適當調整以助于寶寶睡得香甜等等。但是無可厚非,有些方法還是能起到一定的作用,有些則不。

如果以上建議對你的寶寶都毫無作用的話,那麼你可以試試最後一個補救方法,那就是吃中草藥了,這也是眾多醫生往往都會忽略的方法。世界上有很多的母親都嘗試過,她們表明,加入了特別中藥成分的茶對改善寶寶的睡眠能起很大的作用。要想製作這種含中藥成分的茶以幫助你的寶寶入睡的話,請按照以下步驟來做:

1.燒開水

眾所周知,不管你要泡的是什麼茶,開水的提供永遠是必不可少的第一步吧。在這種情況下,你應該會燒上滿滿一壺水吧,可以選擇用爐燒,也可以用火燒開,或者是讓它在微波爐裡轉兩分鐘。無論你選擇那種方法,請務必在水達到沸點的時候將水移開以助於中藥茶的浸泡工作的開始。

2.浸泡

你知道嗎?此次泡茶的最主要成分也是唯一要加入的成分是什麼嗎?當然,那就是甘菊了。甘菊是有名的有助於睡眠並且讓人身心放鬆擺脫壓力的良藥。一般來說,多用於平定成年人的情緒,在使其鎮定理智的同時也就釋放了內心的壓力,讓人放鬆下來。對於不慎患上疝痛或者是舉止壓抑不安情況下的寶寶來說,見效也是非常明顯的。你可以選擇包裝好的甘菊茶或者是稱的散裝甘菊花也都可以。在此特別推薦用甘菊花花泡茶而非茶葉,是因為甘菊花茶的藥用價值極高,相比之下,茶葉顯得遜色得多了。言歸正傳,接下來就該把甘菊花茶袋或者是撒些甘菊花到開水裡浸泡了,浸泡的時間最好在10到15分鐘的樣子。

3.過濾

如果你使用的是包裝好的甘菊花茶袋,那麼在浸泡時間過後就把茶袋拿出來就好了,如果是曬乾的散裝甘菊花的話,那就得用過濾塞把泡過的花濾去了。以免寶寶不慎喝入出現被嗆到等其他意外。

5.考慮好製作材料的比例

很明顯,按照如上方式泡出來的茶對於年幼的寶寶來說肯定是太濃烈了。那麼這就需要父母們調好比例以稀釋這杯茶了。據可靠資料顯示,用杯子來衡量的話,半杯水加上半杯甘菊花茶是最好不過的了。調好過後,將瓶子倒置搖一搖,有助於水與茶的融合。還需注意的是,在給你的寶寶引用之前,記得把茶放放涼。用這個方法,茶水的味道就能很好的稀釋,就像帶著淡淡花茶味道的飲用水一樣。希望此方法能給您的寶寶帶來方便,祝您的寶寶永遠健康快樂!

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