孩子晚上遊蕩到你的臥室怎麼辦

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

如果你有一個年幼的孩子在晚上遊蕩進你的臥室,想知道你不在他(她)身邊的時候在做什麼。很多幼兒,包括學齡前兒童,甚至是全世界絕大多數的學齡前兒童,當他們的父母在睡覺的時候,至少一些時間他們是醒著的。根據國家睡眠基金會(NSF)的調查,多達24%的家長讓孩子躺在床上,即使他(她)毫無睡意。

一位漂亮的美國媽媽凱倫·西格頓,她為自己四歲的雙胞胎準備好新的房間,當小傢伙“搬家”後她和丈夫便陷入了苦惱之中。“今年夏天,我給凱莉和格雷西佈置了新房間,一個‘大女孩的房間‘,新的幼兒床、柔軟的新被褥,這讓她們很興奮,白天的時候,她們很喜歡待在小屋中探索她們自己的房間,但是太陽落山后,兩人就跑到我和丈夫的臥室,無論如何都不願離開,趕都趕不走!”

當這對雙胞胎凱莉和格雷西三歲的時候,凱倫和丈夫理查會允許兩個孩子和他們睡在一起,,一年後,凱倫和丈夫理查感到是時候讓兩個孩子獨自睡覺了,因此他們重新設計了房間,希望新的睡眠場地會給凱莉和格雷西信心去自己睡覺。“起初,我們覺得睡覺是我們獨處與女孩的時間,當他們開始變得過於依賴時,”凱倫回答說。“我們需要讓她們離開我們。”

改變習慣

NSF發言人喬迪教授表示,“兒童睡覺的方式和習慣受兩個因素影響,一個是整個家庭的生活方式決定,其中起重要影響的就是父母。原因二是反應方式,你真的不希望他們在那裡,其他時間比在淩晨2點更容易解決問題。不管你做什麼,在某些時候,你會想做一個改變,那就儘快而堅決的改變。”

轉換一個夜間的程式是很困難的,首先是因為生物學對人類的解讀。聖母大學人類學教授,兒童睡眠專家詹姆斯?麥肯納博士說:“孩子並沒有整夜酣睡並沒有什麼錯,即使這影響了家長的休息。睡眠是一個靈活的行為,人們都會認為夜間是危險的,而孩子更會在深夜醒來尋找他們的父母找到安全感。”

三天之後,凱倫和丈夫理查的家庭設置了一個新的就寢時間——發紅色光芒的夜光燈、睡前故事、音樂使孩子的臥室變成充滿了愛的安全的地方——凱莉和格雷西都在自己的床上睡著了,所有的夜晚都能夠睡在自己的房間裡。“格雷西告訴我我是對的,”凱倫回答說。“她們的房間裡沒有怪物了,她和妹妹可以安心睡覺了。”

早期開始

讓一個蹣跚學步的孩子睡在他(她)自己的房間更容易培養的時間是當他(她)在嬰兒時,因為他(她)不能離開床尋找你。

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