緊挨著寶寶睡的七個益處

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

你通常是讓寶寶單獨睡在自己的房間嗎?其實,緊挨著寶寶睡有很多的益處。除了夜晚不用再起床走到另一個房間以外,同睡還能增加家庭成員之間的親密度。這對現代的快節奏生活來說,是很好的選擇。尤其是那些白天忙於工作的父母,夜晚就成了增加與孩子的親密接觸的時間。

同睡的益處

我們的前面三個孩子都是很容易睡著的,然後是我們的第四個孩子海頓。海頓很討厭她的嬰兒床。最後有天晚上,我的妻子瑪莎因為筋疲力盡,就把海頓抱到了我們的床上。從那天晚上之後,我們都睡得更好了。我們在一起睡很開心,就這樣持續了四年,直到下一個小寶寶出生。現在,越來越多的父母都發現了我們所謂的“同睡”的樂趣,要麼和寶寶一起在床上睡,要麼使用床邊搖籃。以下是一些我比較喜歡的同睡的益處。

(1)嬰兒的睡眠和睡著的品質會更好。

對小孩子來說,夜晚是一個可怕的時間段。緊挨著媽媽睡的寶寶,會有更少的夜間分離焦慮,平靜的孩子自然會睡得更好。

(2)許多母親和寶寶都能實現夜間和諧。

母親也會睡得更好,因為他們的近距離能幫助她們不過於擔心自己的孩子。同睡的母親和嬰兒的睡眠週期具有同步性,這就被稱為夜間和諧。當寶寶要醒來的時候,媽媽給他熟悉的身影,或者接近觸摸,這給人一種安慰,能給寶寶傳遞“沒事,繼續睡”的資訊。

(3)哺乳更容易。

緊挨著寶寶睡覺,能夠更輕易的接近饑餓的寶寶。當寶寶睡在旁邊時,媽媽可以很容易就抱起寶寶給他餵奶。當然,這比起要起床走出房間,再走進另一個房間去安慰哭泣的寶寶是更方便的。到那個時候,媽媽和寶寶都會完全清醒且心煩意亂,而且還會很難再次入睡。另一方面,同睡就能讓雙方都很快的再次入睡。

(4)適合現代繁忙的生活方式。

緊挨著寶寶睡,能讓媽媽和寶寶彌補他們在白天錯過的親密接觸的時間。這也是同睡成為工作的父母的一種特別有價值的育兒工具的原因。

(5)孩子成長得更好。

孩子們會哭得更少,成長得更好。同睡的寶寶會哭得更少,因此他們會把話費在哭泣上的能量轉移到成長上去。其中一種“治療”寶寶沒有最佳成長的老方法,就是“緊挨著你的寶寶睡覺”。

(6)父母和嬰兒變得更加緊密。

同睡可以加強親子鍵,因為你有X個小時的夜間觸摸和安慰,所以同睡能增加家庭親密度。父母有他們自己的睡眠空間,孩子也有自己的睡眠空間,而父母挨著寶寶睡覺就正好滿足了這樣的夜間需求。

(7)嬰兒形成健康的睡眠習慣。

同睡有助於你的寶寶形成健康的睡眠心態。寶寶的成長就睡眠而言,是一種愉快的狀態,他願意進入也不害怕。這種健康的睡眠心態,是你能做的其中一種最好的終身投資。

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