7月寶寶吃甜食 高糖將埋健康隱患

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

談到飲食,越早給孩子吃健康和營養充足的食物,孩子就能夠越早瞭解並且懂得合理飲食的重要性。如果讓孩子過早地接觸罐裝的糖和巧克力的話,那麼孩子就會養成只吃甜食和含糖的食物的習慣了。在孩子很小的時候給他吃甜食,會給他今後的生活帶來很嚴重的影響。

糖和牙齒

諸如糖、巧克力以及烘乾的水果這類的甜食中,含有大量的糖份。當寶寶開始接觸甜食的時候,也預示著他開始長蛀牙了。糖能夠讓細菌附著在牙齒上並且進一步生長。同時,由細菌產生的酸性物質會導致蛀牙的產生。寶寶長第一顆牙的時間大概是6到9個月的時候,但是有的寶寶可能會更早一些或者一出生就有一顆或者兩顆牙。無論寶寶長了多少顆牙,都會有蛀牙的。此外,早期在孩子的飲食中加入甜食,一旦孩子的牙齒全部長出來之後,會引起用齒過度。

健康狀況

甜食屬於熱量高的食物,僅僅是糖份的含量高,而其他營養物質的含量,比如蛋白質、維生素和礦物質,卻是非常低的。正在發育的7個月大的寶寶需要膳食平衡以及營養的飲食,以此來支撐身體成長和發育所需要的重要營養物質。而這些營養物質恰恰是甜食中所沒有的。

此外,讓7個月大的孩子接觸甜食可能會對她今後的健康產生嚴重的影響。甜食中含有無營養價值的熱量,能增加體重。兒童期肥胖是一種健康狀態,這種狀態會增加高血壓的危險。二型糖尿病、睡眠呼吸暫停、脂肪肝以及之後的一些社會交往問題。根據疾病預防和控制中心的資料,到2011年,大約有17%的美國兒童都會超重或者過度肥胖。

窒息的危險

由於硬糖很容易被猛然吞下去,堵塞氣管,因此讓小寶寶吃硬糖可能會引起窒息。據嬰兒研究中心的建議,在孩子4歲之前,不應該給他吃像軟心豆粒糖和薄荷糖之類的硬糖。

指導方針

給7個月大的寶寶吃甜食是不明智的。寶寶很容易喜歡上那些他們已經習慣吃的食物了。在孩子早期就給他們吃甜食是沒必要的,而且這樣做也會導致在今後的生活中他們也喜好甜食。寶寶需要高品質的食物,比如說新鮮的蔬菜、水果和穀物,這些食物中含有重要的營養成分,能夠幫助寶寶成長。

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