孕媽打鼾 警惕呼吸暫停

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

懷孕會使得婦女的情感和身體發生很多變化,而這些變化則是由於懷孕期間,雌性激素佔據主導地位而引起的荷爾蒙分泌不均衡的變化。比如有的孕婦會出現打鼾的症狀。已經懷孕的你是否近期會打鼾?有的話,說明你很可能已經遭受睡眠呼吸暫停的危害了。

什麼樣的睡姿有助於緩解打鼾?

據報導,不斷增加的雌性激素使得頸部的肌肉鬆弛,並且與頸部周圍累積的脂肪同時引起打鼾的症狀。在懷孕期間打鼾這種狀況通常發生在妊娠期的後四周裡(這種現象會出現在大約30%的懷孕期女性上身)。比如側身睡覺這種睡眠姿勢就是一種最常見的和首選的改變打鼾症狀的方式。特別是在妊娠期的第三周,大多數的懷孕女性在採取側身睡覺的姿勢後,都會感覺更加放鬆,同時,這樣也會避免腹部增長過多的脂肪。

什麼是睡眠呼吸暫停?????????????

對於過度的或者是長期的打鼾來說,這可能是睡眠呼吸暫停的信號。睡眠呼吸暫停的徵兆就是大約持續10秒鐘的呼吸暫停,這會導致氧氣缺乏和進一步的子癇前期。子癇前期這種狀態只發生在懷孕期間,並且會伴有高血壓、蛋白尿(尿液中含有蛋白質)以及水腫的現象。患有子癇前期的病人都會或多或少有一下這些症狀:白天瞌睡、頭疼、視力模糊、肝功能異常以及嘔吐。如果只出現了上述症狀中的一種的話,就不是子癇前期的症狀了。

打鼾對於孕婦的影響

一項調查研究表明,在懷孕期間打鼾,對於那些過於關注自己體重的女性來說是很正常的事情。14%的打鼾女性都有妊娠高血壓綜合征,與30%不打鼾的女性相比,52%的有習慣性打鼾的孕婦都會出現面部、手部、腿部和腳部的水腫。

同時,對於那些患有睡眠呼吸暫停的病人來說,氧氣不足會引發胎兒的發育遲緩,有時候甚至會導致胎兒死亡。由於這種情況對於孕婦和胎兒都存在毀滅性的打擊,一旦發生懷孕期間打鼾的情況,應該立即向醫師諮詢。

打鼾對胎兒的影響

母親在懷孕期間頻繁地打鼾的話,出生的孩子的體重會很輕,並且需要對新生兒評分(指對新生兒的膚色、心率、反射應激性、肌張力及呼吸力五項的評分)。根據這項研究,儘管引起子癇前期的原因還無從知曉,但是看起來,打鼾、子癇前期以及新生兒體重偏輕之間似乎有什麼關係。由此可見,准媽媽的身體健康狀況對於和自己處在同樣情況下的未出生的寶寶是至關重要的。

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