盆骨的獨白:別讓你的壞習慣來影響我

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

“屁股大好生養”,這句老話相信所有媽咪和正要當媽的女士都聽說過,雖然科學家表示,盆骨的大小和女士的懷孕幾率沒有什麼太大的關係,但是這個因素卻能直接作用于孕婦的分娩方式,因此,每位元孕婦都必須重視盆骨的健康。

◣盆骨說:這三個壞習慣,讓我很受傷

1.長期穿著高跟鞋

雖然高跟鞋可以有效的改變女士的身高視覺比例,讓美腿看上去更細更長,可是腳踝和膝蓋需要為此而承擔非常大的壓力。長期穿著高跟鞋容易使腿部肌肉勞損,甚至影響盆骨的健康。

2.蹺二郎腿

翹二郎腿是不少摩登女郎的標誌性動作之一,可是會壓迫到盆骨和髖關節。女士們千萬不要對蹺二郎腿後的肌肉酸痛感不以為意,盆骨就是在這樣的日積月累中改變位置的。

3.喜歡睡軟床

有的女士非常喜歡陷在床上的感覺,因此鍾愛柔軟的床墊,可是床墊過軟會讓盆骨受到比較嚴重的壓迫。人的一生有三分之一的時間都獻給了床,如果長期睡軟床,會導致盆骨歪斜。

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