准媽媽偏頭痛應對有法

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

偏頭痛與壓力或緊張性頭痛是不同的。偏頭痛是一種血管性頭痛,是一個大腦血管擴張的結果。如果你很容易得偏頭痛,你可能會經歷更強的頭痛。當你第一次懷孕的時候,經歷到偏頭痛是正常的。一些研究發現,偏頭痛和激素之間有輕微的關係。女性往往比男性會更經常性地偏頭痛。

什麼是偏頭痛?

偏頭痛通常開始很沉悶,然後逐漸變成一個跳動的持續搏動性的疼痛,在頭部的前面或頭底部處。偏頭痛有時但並不總是伴隨著噁心,嘔吐。

孕婦有偏頭痛會不會有危險?

唯一的危險是你的頭痛可能是其他病痛的一個跡象。讓你的醫生知道你所遇到的狀況是很重要的。在發生以下情況的時候可以聯繫醫生:

(1)? 你的頭痛伴隨著發燒。

(2)? 你的頭痛持續超過幾個小時或經常性的復發。

(3)? 你遇到視力模糊的情況。

如何治療孕婦的偏頭痛?

堅持寫頭痛日記:這本日記當中應該包括什麼時候發生的頭痛,什麼東西“觸發”了頭痛,並且頭痛持續了多久時間。如果你堅持寫你的頭痛日記,你就可以知道是什麼東西觸發了頭痛,從而避免這些東西。觸發引起偏頭痛的誘因因人而異,因此堅持寫一個頭痛日記,找出引發頭痛的誘因是很重要的。常見的誘因可以包括但不限於:

(1)? 壓力;

(2)? 巧克力;

(3)? 乳酪;

(4)? 咖啡;

(5)? 天氣;

(6)? 激素。

偏頭痛常見的家庭補救措施

(1)? 使用一個冷毛巾敷在你的額頭上面。

(2)? 洗個冷水澡。

(3)? 小睡一會。

(4)? 進行鍛煉。

(5)? 生物回饋(詢問你的醫生)

(6)? 學會放鬆,如通過冥想或瑜珈等方式。

熱敷或冷敷頭部,眼睛,或沿著脖子後面的兩側,這是減輕或緩解偏頭痛引起的疼痛的最佳途徑之一。加熱墊和冷包有各種形狀和尺寸,但大多數都需要先使用微波或冷凍機。

當偏頭痛非常嚴重的時候,也可以使用緩解偏頭痛的藥物。大多數醫生認為,在懷孕期間需要止痛藥來止痛,可以選擇對乙醯氨基酚,但是在你使用任何的藥物治療之前,一定要和你的醫生交談,看是否適合在懷孕期間使用。孕婦不宜使用含有阿司匹林成分的藥物,除非是你的醫生根據你的具體情況開的藥。諮詢醫生,讓他為你提供緩解偏頭痛疼痛的最佳方法。

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