我對母性的理解與思考

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

做母親的經歷讓作者感悟到了人生的許多道理。文章介紹了作者冥想的一些感悟,和做母親的感觸。

九個月前一粒“種子”種下了。是人,並不是你想的那種種子。我從來沒有生過孩子,但是我已經開始了一個做媽媽的旅程,它讓我的生活更加美好,也讓我對這個世界有了嶄新的認識。

回溯到2012年的9月份,我第一次參加了我所居住小鎮中心位置的冥想課。我一直對冥想很感興趣,但是第一次去上課還真有些緊張。後來發現在課上遇到的每一個人都是那麼的熱情和友好,事實證明我真的沒有必要緊張。

我所做的那種冥想並不是僅僅的呼吸冥想,也是沉思的冥想。在過去的9個月裡我想了很多關於我的心態是如何變化以及我是怎樣看待這個世界的。我想像到生氣是多麼危險的一件事,對別人友好是多麼重要(即使是對那些激怒我和挑戰我的人)同時我已經增加了我對他人的同情。

我的焦慮水準也戲劇性的降低,我感覺自己生命中一些不好的關係已經得到解決,並不是因為對方的改變,而是因為我現在完全理解我有能力獨自改變這種現狀,僅僅通過自我反思。

當讓,冥想也幫助我更好地照顧我兩歲的女兒。下面是從我冥想開始得出的一些啟示。

1.? 我比我自己想像的更有耐心

我家裡人並不認為我是一個很有耐心的人,但是我發現冥想真的幫助我成為了一個有耐心的人。大多數時間我都不會因為女兒不聽話兒生氣,發脾氣或者沒有食欲。花時間去呼吸和告訴自己我要在任何人際交往中保持有好的態度,也包括對我的女兒。

2.? 我並不完美,但沒有關係

不完美沒有關係。我曾經是一個完美主義者。在冥想之前,如果我覺得自己沒有做好某件事,我一定要立即改正(包括給孩子做的工藝品)否則我會很焦慮。但是現在我對事情的態度放鬆多了,雖然放下完美主義的包袱對我來說很難,但是我已經能正視很多事情,這只是生活的一部分而已。

3.? 我可以超越身體的局限

是的!我肚子上的妊娠紋和懷孕時增長的體重消失了沒有?那些並沒有限制我!因為我可以超越自己的身體,你也可以。

4. 孕前我比我想像得更愛評頭論足。

在我成為母親前我曾喜歡評論別的父母。我之前並沒有發現這有什麼不好知道我有了自己的孩子,我的寶寶也不是總那麼聽話。通過做母親和冥想我改掉了哎評頭論足的毛病,也對世界有了嶄新的認識。

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