做好五點 育兒也能簡約

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

簡約育兒並不是兩手一放希望每一件事都能夠自己進行的很好。只有極少部分的父母才會有這種想法。不過,我所瞭解的所有的父母幾乎都會有時間緊迫或者心理壓力很大的時候。這種育兒方法是規整你的計畫表和你的所有物,只讓那些最重要、最有趣和最歡欣的事物進入你的世界。

最好的部分:你需要決定什麼是最重要的、最有趣的和最歡欣的。這不是一個專業性的問題。不是少數人的抉擇。也不是我能決定的。你,只有你才是生活的專家。

這裡有一些要點可以幫助你思考:

1、? 反思你的時間規劃。任何時候我告訴自己我“太忙了”沒實踐鍛煉身體,我就會想到美國總統也會有時間鍛煉。這不是一個恰當的對比。不過,這讓我知道了我的忙碌是我自己的選擇,是我不想鍛煉身體的藉口。

2、? 整理你的雜物。我不是讓你把所有的東西都扔掉。不過你意識到你要花多少經歷來清理、整理和儲存你的東西嗎?舉個例子:我塞的慢慢的抽屜。我又一大堆這些年堆積下來的在各種場合領取的免費T恤。我把它們塞到了一個抽屜裡,現在已經滿到再也塞不進去任何東西了。每次我都因為不能清理出抽屜而讓我的乾淨T恤無處安身。

3、? 重複做你家人愛吃的食物。過去的家族伙食夫總是自我滿意的陶醉在“週三一定要吃雞肉”的固定觀念裡。不過有時也有人說總是要讓每一頓飯都別有新意。事實卻是,我的孩子喜歡我重複做他們喜歡的食物。這樣既節省時間又避免了額外的壓力。

4、? 相信你的孩子一直在學習。很顯然,如果你孩子在學校的成績下降的話,你就會非常擔心。但是,如果你的孩子表現還不錯的話——“不錯”是指有時候會很好、有時候會很壞、大多情況下就是處在一般的狀態——你可以給予他充分的信任,因為你的孩子一直在學習中。處理學習中碰到的高峰和低谷可以幫助你的孩子變得更加堅強和有韌性。

5、? 在日程表上留下空間。想要完成一些非常重要和有難度的挑戰的前提是你能很好的照顧自己。要記住,照顧自己不是奢侈品,而是必需品。

簡約育兒不是簡單育兒,而是少做那些不重要的事物,將更多地注意力放在重要的事件上。做一口深呼吸,思考一下你想空出生命的哪一部分。

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