幼兒日常照料全面指導

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

在嬰兒餵養和哄嬰兒睡覺的時候遇到困難了嗎?下面是一些技巧幫助你建立保持嬰兒健康和快樂的日常生活。

服務的滿意度

如果你的嬰兒早點知道當自己餓了,你就會給他餵食,他就會更高興和更放鬆。假如你堅持有規律地哺乳,你的奶水供應也將更長久。“這是供應和需求,”賓夕法尼亞洲阿賓頓母乳餵養資源中心的常務董事Colete M. Acker說道。“當嬰兒將母乳吸走了,媽媽身體會再釋放出來。”

當嬰兒可以吃硬的東西時,讓他吃飯。一項關於小兒科的最新研究表明,在吃飯時間經常坐下來和父母一起吃飯的小孩體重超重的可能性更低,保持營養均衡的飲食習慣的可能性更高。田那西州那什維爾兒童營養的綠色山丘的主人及兒童營養專家Jill Castle R.D.說,”不需要再等待了,當你吃飯的時候就把她的椅子調高,在餐桌上給她留一個位置讓她跟大家一起吃飯,,很多東西都是在跟家庭成員吃飯的時候學到的。”

最好的方法

當你的嬰兒表現出饑俄的信號(站立不動、煩躁)時,坐在一個舒適的地方帶上哺乳枕頭哺乳(也可以用瓶子餵奶),,放些輕音樂。“假如你的嬰兒在哺乳時很容易分神,你可以嘗試在光線低且安靜的房間哺乳。” 嬰兒書的合著者Jim Sears M.D.說,“嬰兒心裡會想,‘哦,我們到了一個昏暗的房間,我可以大口的吃了’。”

“當哺乳或瓶子餵奶時,觀察寶貝是否吃飽了,比如他是一點一點地吃,而不是長時間的吮吸或者,也不是看起來很放鬆。”加利福尼亞恩西尼塔斯的一個兒科醫師Christine Wood M.D.說,“在嬰兒期瞭解這些線索有助於幫助嬰兒學會自我調節。一段時間之後,也有助於防止肥胖症。”

假如你的嬰兒每三個小時都不吃東西,別發脾氣。“養成日常規律和計畫是不相同的,”Sears醫師說,“你想要堅持下來,就必須尋找一個做事的模式,而不是堅持一個固定的時間表。”你可以放鬆自己而不是每天嚴格地在早上10點,下午1點和下午4點來餵奶,但是每次餵奶的時候要遵循相同的模式,這樣寶寶才知道接下來你要做什麼。

美國兒科學會(AAP)建議有需要時還是用母乳餵養,尤其是嬰兒出生後的幾個星期內,這個時候你的奶水也是充足的。

睡眠的基本知識

哄嬰兒睡覺可能是每天最重要的一件事情。如果你每晚堅持相同的習慣,你要有更一致的臥鋪和更快樂的家庭。嬰兒喜歡肯定性。

最好的方法

Sears醫生說,晚上6點到8點之間是嬰兒昏昏欲睡的時間段,當他們很想睡時,如果你讓你嬰兒過度勞累,你可能更難使他入睡。觀察嬰兒產生困意的信號,比如擦眼睛,變得煩躁。在睡覺前的一個小時左右,開始做日常事-包括洗澡,唱搖籃曲,依偎和讀書。“確保你是安靜輕柔地讀書,”Sears醫生說,“這時候不是你瘋狂讀Dr.Seuss的時候。”你做什麼沒有關係,只要你大多數晚上都是按照相同的哄睡步驟來做的。

假如在早期幾個月的哺乳時,你嬰兒睡著了,別發脾氣。這情況是很常見的而且不會造成什麼傷害。然而,在嬰兒2個月到6個月大的時候,他就不會在哺乳或瓶子餵奶的時候睡著了。“半夜醒來可以刺激他回到睡眠中,”Wood醫生說,Wood強調早點養成良好睡眠習慣的重要性。“我建議父母在嬰兒半清醒狀態時,把嬰兒放到床上,讓他們自己學會入睡。”

浴盆裡的樂趣

洗澡是提神的一種方法,或者是良好晚上睡眠的前奏曲,這取決於嬰兒在洗澡時是否能得到刺激或放鬆。這不僅是洗澡給他帶來什麼感覺,而且是和父母感情的紐帶。

最好的方法

嬰兒的性格和習慣決定他洗澡的最佳時間。或多或少地保持在這個時間洗澡,在你不忙的時候給嬰兒洗澡,換尿不濕和輕輕搖擺嬰兒,對剛做父母的來說,都會顯得比較緊張。給嬰兒脫衣服之前,準備好浴盆,洗髮露,沐浴露,潤膚露,毛巾和尿布。“別用力地將嬰兒放到水裡,”Ruskin說,“輕輕地脫衣服,當你在給他洗澡時,用安慰的口氣跟他說話。”眼神接觸和撫摸是聯繫感情的關鍵,洗澡對爸爸來說是一項偉大的行為。

假如你的嬰兒不喜歡洗澡,別發脾氣。脫掉衣服將身體弄濕會讓他感覺寒冷和不舒服。假如他在浴盆裡看起來煩躁,你就堅持幾個星期用溫暖的海綿給他洗澡。記住,嬰兒,尤其是新生兒,不需要每天洗澡,AAP說道。每隔一天洗一次澡就夠了。

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