孕婦怎麼避免李斯特病菌

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

俗話說:病從口入。在絕大多數情況下,媽媽們獲得的疾病都是從口中進入的。李斯特病菌也不例外。在懷孕的這一年裡,准媽媽們必須要控制好從口腔進入的食品,以此確保自身與寶寶的健康。

孕婦們往往比其他人有更高風險患有致命的以及對生命有威脅的疾病。懷孕期間,孕婦們要認真地維護自身的防禦系統並且遠離那些對她有潛在健康風險的事物。李斯特病是由微生物李斯特菌引發的,連醫生們都要小心謹慎對待的疾病。除了孕婦,其他對該病毒免疫力脆弱的人群就是小孩兒,老年人,以及那些正患有使得自身免疫力低下的疾病的人。

造成李斯特病的主要原因

我們為什麼會與這些致命的疾病打交道並不是個秘密。因為李斯特病菌在寒冷的環境下,被弄髒的食物產品中以及被污染的水中都容易滋生。在此任何條件中,如果一個人吃了任何生肉或者清洗得不乾淨的蔬菜,那麼他/她將會有更高的幾率患上李斯特疾病。

如何避免李斯特病

李斯特病的滋生與食用未做熟的肉、蔬菜和一些未做清洗的含有植物蛋白的生食物有關。孕婦們需要避免攝取那些明顯含有細菌的食物及飲品。孕婦們應該儘量避免吃那些比較涼的食物,因為李斯特菌在這種寒冷的環境下比較容易滋生。儘量不要吃那些直接從冰箱中拿出來的食物,最好是熱一下再吃。

一定要時常記得用溫熱的水清洗蔬菜。同時,溫熱的環境會殺滅細菌,而且即使細菌在這種溫熱環境中存活下來,他們也很難繁殖下去。

孕婦必須要謹慎飲用冷飲,尤其是過了好些天的果汁。人們總是喜歡把冷飲或果汁放入冰箱中來使其冷卻過後再飲用,但是這種喝法對於那些准媽媽來說是需要嚴格禁止的。

孕婦必須拒絕吃任何生沙拉,或者在任何情況下吃生蔬菜。因為這同樣會給那些危險的不可控制的疾病帶來可乘之機。

懷孕實際上就是一個從母親的身體系統將營養轉移給正在生長的胎兒的過程。如果母親接觸到了疾病,那麼它理所當然會被轉移到胎兒的身上。因此,准媽媽們必須謹記健康飲食規範,以此來使自己和寶寶遠離那些不可避免的病症。

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