懷孕二十二周 壓力可求助懷孕課堂

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

在懷孕二十二周的時候,許多媽媽們都會變得異常興奮,因為這時候,她們肚子上的突起變得越來越明顯。如果你對於你腹部隆起的幅度不滿意或者有些疑問,那麼你要儘快與你的主治醫師和照顧你生寶寶的助產士溝通,他們會很好地安撫你,讓你放心。

孕婦這時候需要穿孕服或者是寬鬆肥大的衣服,因為你平常的衣物恐怕再也不適合你了,一定要找一些適合自己身型孕服,否則傳上去會很緊,不僅自己不會舒服,還會傷害到寶寶。

1. 懷孕期間的健康問題

懷孕二十二周的時候,很多懷孕期間會凸顯出來的不健康症狀將會慢慢出現在准媽媽們的身上。比如:

頭痛;

臀部痛,尤其是在夜裡躺下睡覺的時候;

感到腿腳僵硬;

每天晚上會發現腳踝腫脹;

有靜脈曲張傾向;

便秘以及痔瘡。

這些病症中,大部分都是可以控制的,你可以向你的助產士或者你的主治醫生尋求幫助。如果你的痔瘡較為嚴重,感到發癢又感覺像火燒,那麼就在你的食物中增加食物纖維的含量,然後多喝水,做適量運動。同樣你需要與你的專業健康保健師進行商討,也許他們會給你一個更好的建議。

2. 壓力以及懷孕

在懷孕期間感到有所壓力是正常的,但是長期巨大的壓力對於你和寶寶來說卻是非常之不健康。生活中的很多事,比如朋友關係破裂以及別人發生摩擦等等,這些都會對你的健康懷孕產生影響。如果你感到很有壓力,那麼就與你的醫生或者助產士傾訴一下,讓他們來幫助你緩解心理上的壓力。

減少壓力造成的影響可以幫助你更好地瞭解你自己與你的寶寶。你可以通過懷孕課堂和父母課堂學習到很多你需要的減輕壓力的知識。向你的醫生和助產士傾訴,與你的伴侶,家人和朋友分享你所獲得的知識這些都是減輕壓力的好辦法。

3. 懷孕課堂

懷孕的課堂,嬰兒孕前教育或者孕前課堂都是一個意思。這些課堂可以給那些准媽媽們以詳細的資訊來説明你和你的伴侶做好懷孕,分娩,哺乳以及做父母的準備。即使你做了很多網上調查並且與你的好朋友討論了很多,你同樣可以在懷孕課堂上向專家們諮詢你的問題以及顧慮。懷孕課堂也是一個與其他准父母們見面的絕好的機會。

4. 你的寶貝在懷孕二十二周時的狀態

你的寶貝身體的一些部分將會在這一階段發育完成:

你的寶貝此時大約19釐米長,460克重。

你的寶貝的內耳已經發育成成人狀。

你的寶貝的眼睛的視網膜完全發育完成。這時他會經常活動,因為母體中有足夠大的空間供他活動。

你的寶貝最喜歡的姿勢是橫向躺著,也就是橫著躺在你的腹中,但是他也會不停地變換姿勢。

loading...
點擊贊每天能收到更多優秀文章,請按贊!
^