6訣竅讓學前兒少看電視

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

美國兒科學會建議,兩歲以上的兒童每天看電視的時間不要超過一到兩個小時,更要保證看的電視節目的內容是健康的。可是,我們怎樣才能夠讓寶寶離開好看的電視節目呢?下面的這些技巧可以幫助您的孩子養成健康的看電視的習慣。

1、對孩子獨自看電視要保持謹慎

如果你不得不通過讓寶寶看電視來忙些自己急著要做的事,一定要注意寶寶看電視的時間。選擇一些安靜的、具有教育意義的節目,比如說“愛冒險的朵拉”;當然也可以是一些藝術性的節目。

2、免廣告陷阱

兒童每年在電視上看到40000條廣告。而且,根據美國兒科學會, 6歲以下的兒童並不知道廣告和現實之間的差異。所以,盡可能避免選擇有廣告的電視節目,可能給寶寶看電視視頻。項研究發現,超過12000條食品廣告中,有67%是不健康的食物,而且很多廣告會在兒童節目中穿插播放。

3、和你的孩子一起看電視

首先,選擇一個適合寶寶看的電視節目或者是DVD,然後坐下來和寶寶一起看。這樣,看電視就變成了一項活動。之前就要給寶寶規定好時間,時間一到立刻關電視,轉而做其他事。

4、告訴你的孩子,你為什麼要關掉電視

告訴孩子,你今天已經看得夠多了。一個孩子每天看電視的時間不要超過1個小時,否則視力等方面都會下降。每次看電視之前,和孩子約定好什麼時候關電視,並且要堅決地做到。

5、把看電視作為一項獎勵

如果你擔心你的孩子沒有得到足夠的鍛煉,可以考慮在孩子鍛煉之後給他一個獎勵——看電視。或者和孩子一起玩一款需要運動的遊戲,但是一定要和孩子一起玩。

6、樹立良好的榜樣

如果你不希望你的孩子看太多電視,那麼你也不應該看太長時間的電視。不要將電視放在自己的臥室,更不要放在孩子的臥室。避免每次一回到家就開電視,控制自己看電視的時間。在吃飯的時候也不要看電視。

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