給孩子吃鹽或者其他添加劑安全嗎

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

每個孩子都是爸媽的寶貝,從寶寶出生開始,父母們都會小心翼翼的照顧。在孩子的成長過程中,需要各種各樣的營養。同時,作為父母也要瞭解,有很多食物和添加劑對於嬰兒來說並不一定有好處,例如糖、鹽、油等等。某些添加劑的過多攝入,還有可能對寶寶的身體健康造成威脅,對孩子以後的成長也不利。

1.

在嬰兒的食物中,不應該過多的加入糖。因為新生嬰兒還難以控制好自己體內的葡萄糖水平,如果葡萄糖超過了自然值,那對嬰兒可能會造成致命的危險,所以要避免喝果汁和其他飲料。雖然攝入少量的糖有助於其他重要營養素的正常工作,但是粗糖更好,因為粗糖含鐵豐富,而鐵是孩子成長所必需的。

2.

在早期階段,嬰兒不能直接攝入鹽。所以,在早期的幾個月裡,要盡可能的避免鹽的攝入。鹽的直接攝入會增加血壓,這對孩子的身體是極其危險的。孩子平時所吃的蔬菜、水果中已經包含了身體所需要足夠的鹽分。至少要孩子一歲以後,再額外增加孩子鹽的攝入。但是,也有一些人認為,增加極少量鹽的攝入對嬰兒也不會是很糟糕的事情。

3.黃油和油的介紹

黃油和油的攝入也要有所限制。但是,對於嬰兒的飲食中這兩者的攝入量,不同的醫生與研究人員有不同的觀點。一些人認為,在孩子的早期階段應該避免攝入黃油或油以及其它富含脂肪的食物,以便維持以後的身體健康。另一些人則認為,黃油和油對寶寶很有好處,因為這能讓孩子們攝入更多的卡路里。卡路里是孩子成長的一個主要因素。對於孩子來說,他們進食的數量有限,因此吃一點黃油能讓孩子得到比平日的正常飲食更多的熱量。酥油比黃油更好,因為黃油中含鹽量比較高。

4.其他添加劑

研究表明,少量的蔬菜汁能給孩子提供營養,因為蔬菜中含有孩子所需要的重要礦物質。據說,在非素食家庭中,6-8個月大的嬰兒多吃雞蛋是有好處的。因為雞蛋很好消化,而且有助於孩子在將來的生活中接受非素食。同時,有一點非常重要的一定要記住,鹽、糖以及上述提到的其他添加劑,都要控制在一個正常的攝入量。

loading...
點擊贊每天能收到更多優秀文章,請按贊!
^