懷孕期間食用藏紅花安全嗎

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

藏紅花又稱番紅花、西紅花,是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉,是一種名貴的中草藥,也是一種常見的香料。服用藏紅花粉對人的身體有很多的好處。可是也會帶來一些風險。那它適合各種人群服用嗎?就比如說“孕婦”。這是一個值得探究的問題。

藏紅花是最昂貴的“黃金香料’。關於懷孕期間是否能食用藏紅花有很多種說法,相關人員也做過多次的調查研究。這是一個關乎生命安全的一個問題。我們必須高度重視,這些特殊的香料對你的健康有益還是有害呢,下面,我們就來瞭解一下。

懷孕期間食用藏紅花的益處:

1.含有大量的植物來源的化合物,不僅對媽媽的身體非常有幫助,而且助于胎內寶寶的發育和生長。為寶寶提供一個良好的發育環境。

2.具有優良抗氧化性能,這將有助於在新生嬰兒的大腦發育。同時這些抗氧化劑保護身體免受氧化引起的反應,抗感染和作為免疫調節劑。使寶寶免疫力更強。

3.在懷孕期間説明穩定情緒波動的抗抑鬱性能。藏紅花抗痙攣性能有助於緩解腹部絞痛,有著消化特性的藏紅花也有助於懷孕媽媽的消化和吸收。

4.藏紅花含有豐富的礦物質如銅、鉀、鈣、錳、鐵、硒、鋅和鎂等。

5.服用藏紅花可引起子宮節律性收縮,提高子宮的緊張性與興奮性,因此可以説明產婦 加速子宮重定,儘早恢復體形。對於每位生完孩子為自己體型感到困擾的媽媽們,這 是個不錯的消息。

6.免疫調節作用:藏紅花提取物通過其活血化瘀、抗菌消炎的功效,增強機體耐力,增強淋巴細胞增殖反應,以此來提高機體細胞免疫和體液免疫,起到調整人體氣機運行,平衡人體陰陽的作用。

懷孕期間食用藏紅花的風險:

循證研究已經證明,過度食用藏紅花可能會引起一些併發症,如懷孕期間流產。建議的消費額是每天不到10 克不超過3股),否則超過量會導致懷孕的婦女被推到懷孕期間面臨嚴重的後果。

總的來說,藏紅花是最昂貴的香料,但建議服用在微小的數量。從而讓其營養價值完全釋放出來。孕婦服用時一定要控制好量,以免造成嚴重後果。或者孕婦在食用的過程中可以諮詢醫生或者助產士,經過醫生們的同意後可以食用藏紅花。

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