綠茶雖無害 孕婦亦不得多飲

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

懷孕期間,孕婦對於喝的東西也要十分注意,因為有些飲料或許會傷害到孕婦或者寶寶。那麼孕婦喝綠茶可以嗎?綠茶對孕婦來說安全嗎?它會不會傷害到寶寶呢?下面讓我們來看看具體內容,從而決定懷孕期間到底要不要喝綠茶的問題。

有一些孕婦非常愛喝綠茶,所以在懷孕期間也喜歡喝,但是她們可能就會有顧忌了,她們擔心綠茶的安全性,那麼到底孕婦喝綠茶安全不安全呢?

綠茶非常流行

專家回答說,茶是世界上非常流行的飲料之一,綠茶也是其中一種。在日本和中國飲用綠茶顯得更司空見慣,當然這是與美國對比得出的結論,因為美國人沒有日本人和中國人那麼愛喝綠茶。但是自從科學證明,喝綠茶可以防止癌症的產生,或者說心臟類的疾病,至此,綠茶在美國慢慢的流行起來了。

綠茶和紅茶的區別

綠茶和紅茶的主要區別是加工問題。綠茶的加工過程是通過蒸餾,然後榨幹茶葉裡面的水分,也就是使得一種叫多酚的化合物得以保存在茶裡面。多酚,特別是兒茶素,具有很強的抗氧化性,也許正是由於這些化合物才使得綠茶有它所謂的健康效益。而紅茶經過發酵,從而較少了多酚的含量,這樣自然就減少了抗氧化性的能力。綠茶可以含咖啡因,也可以不含咖啡因。

安全使用

食用綠茶沒有任何的副作用,事實上,綠茶的食用還可以預防疾病。但是在懷孕的時候,我們建議不要食用過多的綠茶。女性懷孕期間是一個非常敏感和特別的時期。她們需要很多的礦物質,鐵元素和鈣。但是孕婦吸收鐵元素和鈣,這兩種礦物質時可能會受氧化狀態或者綠茶中的化合物比如植茶的影響。所以孕婦要謹慎食用過多的綠茶。過多食用可能會出現不良的反應或者還會對孕婦產生不良影響。

無咖啡因綠茶

綠茶有含咖啡因和不含咖啡因的,如果孕婦喜好喝綠茶,那麼最好是食用不含咖啡因的綠茶,因為咖啡因會利尿還會消耗人的水分。如果過多食用含咖啡因的綠茶會使得孕婦虛脫或者經常要上廁所。這樣會使得孕婦感覺非常的不好。

如果孕婦實在喜歡喝綠茶,也可以在醫生的指導下飲用,只是切忌食用太多。孕婦們,你喜歡綠茶嗎?要來一杯麼?

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