十條注意點保幼兒睡眠安全

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

你會檢查剛出生的寶寶的睡眠狀況以確保萬無一失。你也可以採取一些簡單有效的措施來降低嬰兒猝死綜合症和睡眠致死的概率。

SIDS(嬰兒猝死綜合症)的風險因素

無論是澳大利亞還是海外的研究都一致表明,有關嬰兒猝死綜合症的風險因素有以下幾個:

趴著或者是側睡;

睡在柔軟的表面(如沙發、軟墊床、枕頭等);

被子蒙住了頭和臉部;

在懷孕期間或者出生後母親有吸煙的狀況。

這些年來,嬰兒猝死現象在加拿大發生的越來越少。這是因為我們已經採用了許多保障嬰兒睡眠安全的措施。

避免嬰兒猝死綜合症風險的步驟:

1、讓嬰兒躺著睡

這是寶寶睡眠最健康也是最安全的位置。將寶寶側睡或是趴著睡覺更容易導致死亡。當嬰兒六個月左右時,可以自己滾動,那時候嬰兒猝死症的風險基本上已經過去了。如果你擔心你的寶寶嘔吐窒息,那麼大可不必,因為讓寶寶放趴著睡覺嘔吐窒息的可能性比躺著睡覺大的多。當寶寶可以滾動後,也繼續讓他躺著睡覺,但允許他找到自己舒適的睡姿。

2、確保睡覺時嬰兒的頭不能被蓋住

把你的孩子放在嬰兒床底部的位置,這樣他的腳可以靠近床的末端。把寶寶包起來,不要讓被子蓋住寶寶的頭。你可以選擇用嬰兒睡袋代替毯子。睡袋在合身的脖子和手臂處都有洞,是最安全的。

3、共用一個房間。

你要和你的寶寶在同一個房間睡上6~12個月。

4、避免抽煙。

強有力的證據表明二手煙對孩子的危害極大,妊娠期和孩子出生後吸煙增大了嬰兒猝死綜合症的發病風險。就算父母不當著孩子的面吸煙,嬰兒猝死綜合症和吸煙的聯繫依然是很大的。如果你想戒煙又不容易戒掉,可以撥打戒煙熱線137848。你也可以和你的醫生、孩子或是家庭健康護士說。

5、避免嬰兒接觸睡床保險杠、軟墊玩具、枕頭,也不要讓寶寶睡在天鵝絨或者是軟軟的表面。這些物品可以讓嬰兒窒息。

6、使用符合澳大利亞安全標準的嬰兒房。

符合安全標誌的嬰兒房才能給孩子使用。嬰兒房的標準都是十分明確的。含鉛油漆、寶寶能輕易抓住的差距等都不符合嬰兒房的標準。

7、使用一個堅固的、舒適的床墊

確保床墊和床的邊緣沒有空隙,不然容易卡住寶寶的頭。不要傾斜床墊。如果你使用可擕式床,那麼一定要選一個堅固的、薄的、合身的。不要在上面添加任何填充的東西。

8、不要讓嬰兒睡在睡椅或者臨時的床上用品上

不管有沒有別人,嬰兒睡在沙發上都是非常危險的。同時也要留意一些臨時的床上用品。某些情況下,寶寶的頭可能會被夾在床墊和牆的中間,也有可能被困在枕頭和靠墊中,都是十分危險的。

9、讓你的寶寶穿溫暖的衣服,但不是要過熱

過熱是嬰兒猝死綜合症的一個危險因素。問問自己會在睡覺時穿什麼並以此作為導向,讓你的孩子把腦袋露出來。給你的寶寶降降溫,不要過熱。不用擔心你的寶寶手腳涼,這時正常的。

10、確保你寶寶的護理人員知道如何預防嬰兒猝死綜合症和應對睡眠事故

最好不要假定其他人也知道睡眠安全方面的知識,即使是專業的兒童看護人員。安排好你寶寶的睡眠計畫,將寶寶的睡眠正確定位。例如,不要讓寶寶一個人睡在因而車內無人監督。

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