子宮健康系飲食鍛煉和咖啡

沒水了  育兒  2014-11-10       投訴   歡迎訂閱我們的微信公眾賬號: TWmeishuile

調查顯示,鍛煉、飲食和適當飲用咖啡能減輕患子宮癌的風險。資料顯示,在英國,每年大約3700人會患子宮癌,但幾乎有一半人可以通過運動瘦身預防。倫敦帝國理工學院的調查組稱如果女性每天保持30分鐘的運動量並且控制體重,那麼可以減小患子宮癌的風險。

世界癌症研究基金會的報告也發現咖啡可以降低風險。但是專家稱目前沒有足夠的證據能夠說明飲用咖啡可以預防疾病。

子宮癌情況

子宮癌的患者大多年紀超過60歲。症狀包括異常陰道出血或者出血量大,比較少見的是,在做愛期間,小腹疼痛。在普通人群當中,還沒有可靠的篩查系統可以用來發現子宮癌。(資料來源:世界癌症研究基金會)

在英國,子宮內膜癌是第四大女性常患癌症。自2007年以來的第一次全球研究分析,倫敦帝國學院的研究人員整理和回顧了關於子宮內膜癌的相關科學研究,發現都和患者的飲食、鍛煉以及體重有關。

研究發現如果女性每天都保持38分鐘的運動並且控制體重在健康的範圍內,那麼每年有3700個人可以預防子宮癌。英國只有56%女性保持每週五天,每天至少30分鐘的運動量,並且僅有39%的女性可以保持健康的體重。

帝國學院的主要研究人員特雷莎博士告訴BBC:“如果你能經常運動並且保持體重,那麼你患子宮癌的風險會降低,還可以改善身體狀況。凱倫.薩德勒,世界癌症研究基金會的執行董事補充道:“關於咖啡可以預防癌症這一說法是比較有趣的,我們還需要做很大的努力來證明咖啡和癌症風險之間的潛在聯繫。”

“我們需要考慮其他因素和衛生條件對癌症的影響,並且我們也應該對這個問題做進一步研究。”

loading...
點擊贊每天能收到更多優秀文章,請按贊!
^